월요일에 위내시경 건강검진후 3일간 소화잘되는 가벼운거로만 먹으라고해서 일요일저녁부터 금식후 하루한끼로 소식만하다보니 진심 뭐든 마음껏 먹고싶었고 쿠우쿠우 9천원할인받아서 먹으면 금상첨화겠다싶었는데 앱 먹통에 결국 못받고 해서 차선책으로 집에서 가까운 빕스가서 마음껏 먹고 왔습니다.
탄수화물 자제하라는 의사말에 야채.과일.훈제연어.해산물.도토리묵.낙지초무침등 먹다 마지막에 냉이된장국의 향긋한 냄새에 비빔밥조금만들어서 먹었네요.
케익종류 자제하고
따뜻한 루이보스티와 망고아이스크림으로 마무리했네요.
무화과 맛있네요.
간만에 배부르게 먹었네요.조금 소화시키고 운동하러가야죠.
